Cómo Perder el Miedo a Hablar Frente a una Cámara o en Público

Es normal que muchos de nosotros sintamos miedo al expresar nuestras ideas, creencias, pensamientos o cualquier otra cosa que necesitemos comunicar.

La sola idea de estar frente a una cámara o hablar en público nos llena extremadamente de pánico porque no poseemos el conocimiento ni la experiencia para lidiar o solucionar esa situación.

Cuando iniciamos un canal en Youtube, cuando presentamos noticias por primera vez, cuando hablamos frente al público irracionalmente se nos crea un miedo espantoso llamado "El miedo al ridículo". Dicho miedo realmente nos ocurre porque ya sea por imaginación nuestra o por sucesos pasados, nuestra mente recrea un escenario donde posiblemente (muy poco ocurre), hacemos el ridículo. Pero esto también puedo ocurrir porque de algún u otro modo hemos intoxicado nuestra mente con experiencias ajenas, las cuales nos confirman que hacer una u otra cosa puede llevarnos a tener una experiencia un poco embarazosa y nada favorable para nosotros.

Este miedo nos limita mucho en la vida ya que posiblemente se nos presentan oportunidades donde podemos sacar a relucir nuestras habilidades (cualquiera que sea), y por miedo a equivocarnos perdemos realmente la oportunidad de nuestra vida.

Para minimizar o vencer este miedo es necesario preguntarse a uno mismo ¿qué es lo peor que me puede pasar si lo hago?, ¿equivocarme?, ¿que se rían de mí?...

Muchos podrán pensar, que por el sólo hecho de vivir dichas experiencias es como para que la tierra los trague y más nunca suban a la superficie de la tierra a afrontar la realidad.

Cuando uno ya tiene claro que es lo peor que puede pasar, personalmente recomiendo exponerse APROPÓSITO, al principio puede sonarte contraproducente y loco, pero a medida que vas exponiendo apropósito verás que tales escenarios, tales experiencias no hacen más que volverse pequeñas porque realmente no tiene importancia. Siempre que detectes cual o cuales fueron los errores que cometiste, siempre sabrás que comer errores, no es más que practicar y practicar para volverse experto en algo.

En lo que respecta a hacer el ridículo delante de los demás verás que muchos de los que se ríen de ti, se burlan, no tienen ni siquiera la voluntad de exponer su ego como lo has hecho y aprender mediante dicha experiencia.

No hay mejor manera de aprender que hacer las cosas por uno mismo, ya que de allí podemos saber con certeza cuales son nuestras capacidades y habilidades para solucionar un problema o situación en la vida.

Hablar frente a una cámara o en público no es que sea difícil, es solo cuestión de ir practicando y acostumbrarse a verse uno mismo, a oírse uno mismo. Y saber que si nos equivocamos es porque nos falta experiencia, es igual como jugar un vídeo juego por primera vez. Al principio no sabes nada o no conoces el juego en sí, pero a medida que inviertes en conocerlo, verás que te vuelves bueno, así ocurre con cualquier cosa en la vida en la cual nos vamos a exponer cuando estamos aprendiendo. Porque el aceptarse a uno mismo, es el primer paso para alcanzar nuestro éxito. 😉😄

Recuerda, no existe el fracaso, existe aprendizaje y experiencia.